⚡️Минздрав предупреждает! Не ходите за справками в поликлинику - закажите их онлайн!
В преддверии летнего периода, когда выпускники школ пойдут поступать в ВУЗы, а их младшие товарищи отправятся в детские лагеря, напоминаем, что на региональном портале Госуслуг можно прямо из дома заказать:
🔹 справку об отсутствии контактов с инфекционными больными
🔹 справку 079/у, необходимую для поездки в детский лагерь
🔹 справку по форме 086/у, которая необходима абитуриентам
🔹 и другие справки
Все они могут пригодиться в ближайшее время. Заказав их онлайн, можно сэкономить время и быть уверенным, что справка случайно не потеряется, ведь она будет доступна в личном кабинете на портале Госуслуг.
Как это сделать?
1️⃣ перейдите в электронную регистратуру
2️⃣ откройте раздел "Справки" и закажите нужную
3️⃣ ждите до 3 рабочих дней и справка будет готова.
Волонтерский центр г.о. Подольск принимает гуманитарную помощь для мобилизованных граждан Московской области
ℹ️ Сбор гуманитарной помощи - в Волонтерском центре Городского округа Подольск.
?Расположенном по адресу: ул. Ульяновых, д. 1
?График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
В качестве гуманитарной помощи принимается:
⏺продукты питания длительного хранения: консервы (мясные, рыбные, овощные), консервированные каши; фруктовые консервы; консервный нож, энергетические/протеиновые батончики, сухофрукты, орехи, печенья, конфеты, шоколад порционный, сушенные овощи, супы и каши быстрого приготовления, хлеб и сухари, соль, сахар, перец (порционные), вода, соки (упаковка до 1 литра), сгущенное молоко, кофе порционный растворимый, чай пакетированный);
⏺теплые мужские вещи (шапки вязанные, носки, свитера, перчатки, термобелье);
⏺средства личной гигиены (мыло, шампунь, зубные пасты и щетки).
Благотворительный фонд «Культурное развитие молодежи г.Подольска» инициирует сбор средств на поддержку военнослужащих Российской Федерации. Собранные средства будут направлены на поддержку участников специальной военной операции на территориях Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики и Украины.
Реквизиты фонда:
Благотворительный фонд "Культурное развитие молодежи г.Подольска"
ИНН 5036996264 КПП503601001
р/сч. 40703810093000008022 в ГПБ (АО) г.Москва
БИК 044525823
к/с 30101810200000000823
?Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов о вакцинации и ревакцинация от COVID-19:
?Вакцинацию и ревакцинацию можно проводить первым компонентом «Спутника V»: он абсолютно идентичен вакцине «Спутник Лайт»;
?По вакцинным препаратам «Спутник V», «Спутник Лайт» и «Спутник М» имеется большой объем данных об их безопасности и эффективности;
?В регионах имеется необходимый запас вакцины;
?Вакцинацию и ревакцинацию граждан старше 60 лет рекомендовано проводить двукратным введением вакцины для формирования высокого уровня защитного иммунитета;
?Гражданам, которые были вакцинированы и ревакцинированы более 6 месяцев назад, рекомендовано пройти ревакцинацию;
‼️В настоящее время с учётом роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией особенно важно пройти вакцинацию и ревакцинацию!
Благотворительный фонд Это Родина Моя
В рамках проведения профилактики снижения смертности при ДТП, в том числе в период майских праздников, просим Вас ознакомиться с основными правилами безопасности.
С целью предотвращения несчастных случаев, травматизма, обращаем внимание на необходимость соблюдать элементарные правила безопасности:
- Объясните детям основные правила ПДД;
- Используйте детские удерживающие устройства (ремни безопасности, автокресла);
- Носите светоотражающие элементы;
- Соблюдайте скоростной режим;
- Переходите дорогу только по пешеходным переходам, ходите по правой стороне тротуаров, ожидайте транспорт на остановках и посадочных площадках;
- Не отвлекайтесь на телефон во время движения;
- Не позволяйте себе или близким садиться за руль в нетрезвом состоянии.
Контакты уполномоченного по правам ребенка в МО
«Правила безопасного катания на
«ватрушке»
За что мы любим зиму? Прежде всего, за забавы и игры в окружении
сверкающего под солнцем снега. Волшебные зимние месяцы дарят
детям ни с чем не сравнимую радость развлечений на свежем
морозном воздухе. Зима предлагает любителям активного отдыха
множество неповторимых, захватывающих
развлечений. Родители тоже испытывают детский восторг от игр со
снежками, постройки крепостей и лепки снеговиков. Однако, ни для
кого не секрет, что самым любимым и самым доступным
остается катание с гор на санках.
Сложно представить зиму без активного катания, а само катание
– без саней.
Большой популярностью среди любителей активного зимнего
отдыха пользуются надувные санки-ватрушки, или как их еще
называют, тюбинг (англ. tubing, от tube – труба). Говоря простым
языком – это сильно усовершенствованные автомобильные камеры с
ручками и буксиром.
Надувная ватрушка имеет отличное скольжение, и для катания на
ней подходит даже тонкий слой снега. Поэтому сезон катания на
санках может начаться задолго до установления постоянного снежного
покрова. Катание на "ватрушках" не требует дополнительной
экипировки и навыков, потому подходит для детей и взрослых.
При этом санки весьма неприхотливы в использовании и
компактны. Легко разбираются, не занимают много места при
перевозке и хранении. Их легко надуть и сдуть обычным
автомобильным насосом. Санки "ватрушки" имеют большую
грузоподъемность, что позволяет кататься на них как детям, так и
взрослым. При спуске с горки на санках можно развить достаточно
высокую скорость. Само катание на надувных санках, при
соблюдении определенных правил, безопасно и комфортно. А
главное, сани ватрушки подарят вам море незабываемых
впечатлений, веселья, радости и азарта.
Но, к сожалению, нельзя забывать, что катание на тюбинге – это
один и из самых травмоопасных видов отдыха. В отличие от
санок «ватрушки» способны развивать большую скорость и даже
закручиваться вокруг своей оси во время спуска. При этом они
абсолютно не управляемы и не оборудованы тормозным устройством.
Потому кататься на тюбингах можно только на специально
подготовленных трассах. Так что, не стоит забывать о правилах
безопасности при катании на надувных санках. Это тот случай,
когда здоровье и жизнь катающихся - дело самих катающихся.
Как и где кататься на ватрушке?
Где кататься на ватрушке можно, а где нельзя? Как кататься на
санках-ватрушках, чтобы не получить травму самому и сделать
свое катание безопасным для окружающих
Катание на тюбинге – это весело и задорно, а главное, доступно
для любого возраста и, в общем, совсем недорого выходит. Однако
забывать о правилах езды на ватрушке не стоит. Катаясь на
ватрушке, Вам надо знать…
• Кататься на тюбинге можно только на оборудованном склоне
• Кататься на тюбинге можно только на специально
оборудованной трассе со снежной поверхностью.
Где кататься на санках-ватрушках категорически запрещено:
• на не оборудованных лесных трассах и склонах;
• на склонах с поврежденной поверхностью, где есть камни, песок,
твердый лед и другие посторонние предметы;
• на склонах с трамплинами.
Правильно садитесь на ватрушку
Садиться на санки-ватрушки надо так, чтобы во время быстрого
спуска не вылететь из них и не перевернуться. Итак, главное –
это правильно распределить центр тяжести, для этого надо сесть
поглубже в центральную часть ватрушки так, чтобы не касаться
ногами снежной поверхности. Если ноги все же касаются земли, то
Вам следует взять ватрушку диаметром побольше. В процессе
самого катания рекомендуется держаться за специальные ремни,
расположенные по бокам тюбинга. Также нельзя прикреплять тюбинги
друг к другу «паровозиком», они могут перевернуться.
Опасно кататься на надувных санях вдвоем или сразу нескольким
людям, так как из «бублика» можно вылететь. При этом взрослые часто
нарушают данное правило - садятся вместе со своими детьми, что в
итоге приводит к детским травмам.
Осторожно, дети на ватрушке!
Если Вы поехали кататься с детьми, то обратите внимание на то,
что санки-ватрушки для ребенка не должны быть очень большими,
иначе ему будет неудобно держаться руками. Слишком
маленькую ватрушку брать также не стоит, так как на ней будет очень
легко перевернуться. Дети до 8 лет нуждаются в присмотре взрослых
во время катания на тюбинге!
Запрещено привязывать ватрушки к автомобилю.
Правила безопасности запрещают привязывать ватрушки к
автомобилю (снегоходу, катеру). Несмотря на это, многие
производители, зная любовь россиян к экстремальному катанию,
специально разработали ватрушки с дном из морозоустойчивой
пластмассы и крепким буксировочным тросом (например, ватрушка
Yukon «Турбо»).
Обратите внимание:
• Если вы накачивали или подкачивали ватрушку на холоде, то
внося её в теплое помещение или в салон автомобиля, рекомендуется
выпустить часть воздуха из камеры. Если «ватрушка» была сильно
надута холодным воздухом, то в тепле воздух начнет расширяться и
камера может лопнуть.
• Не следует перегружать тюбинг. В характеристиках каждой
модели указан максимально допустимый для нее вес.
• Кататься на надувных санках рекомендуется на склонах с
уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть
достаточно места для торможения. Также не следует кататься на
тюбингах по склонам, поросшим деревьями.
• Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите
ее на предмет наличия ям, бугров, торчащих кустов, камней. Они
могут повредить надувные сани, проколов или разрезав их. Также не
стоит кататься на надувных санках по песку или щебню.
• Тюбинг развивает большую скорость, поэтому на склоне
обращайте внимание на других катающихся. Перед началом спуска
убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей
• Кататься на «ватрушках» следует сидя, крепко держась обеими
руками. Не пытайтесь прыгать на ней как на батуте.
• Для предотвращения потемнения оболочки и сохранения
первоначального внешнего вида, рекомендуем хранить санки-
ватрушки, сдув и вынув из оболочки камеру и положив её в
отдельный полиэтиленовый пакет.
Соблюдайте эти правила, и Вы обезопасите себя и окружающих
от возможных травм и повреждений.
Уважаемые родители!
Обращаем Ваше внимание на правила передвижения на средствах индивидуальной мобильности, велосипедах и пр. в период летних каникул и не только.
Ознакомьтесь с материалом ниже и расскажите своим детям насколько важно соблюдать правила дорожного движения.
#безопасность #дорожноедвижение #безопасноедетство #подольск #московскаяобласть
Дорогие родители!
В прошлом году в Подмосковье из окон выпали более 90 детей, 10 из них мы
потеряли. В конце марта в Подольске после подобного случая чудом остался жив 1,5 -
годовалый малыш: он выпал из окна 4 этажа, пока мама одевала на прогулку второго
ребенка.
Большинство из нас считает, что такие истории происходят только в
неблагополучных семьях, что с нами такого не произойдет. Но 90 % случаев выпадения
малышей из окон происходят в самых обычных семьях.
Пожалуйста, будьте бдительны!
Купите специальные замки на окна!
Ни на минуту не оставляйте детей одних, если в комнате открыто окно!
И ПОМНИТЕ! Москитная сетка не спасет ребенка от падения из окна.
Около 70% трагедий с детьми происходит именно по этой причине.
Берегите своих детей!
Уполномоченная по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова.
Правила поведения на катке
Правила поведения на горке
Безопасность во время зимнего активного отдыха
Не оставляйте детей без присмотра! Безопасность начинается с тебя
Оповещение – это тоже спасение!
Правила безопасности в торговом центре
Правила парковки во дворах
Правила пожарной безопасности в автомобиле
Правила пользования углекислотным огнетушителем при возгорании электроустановок
Запомните важные факты про коронавирус
Здоровое питание
Здоровое питание - ежедневный рацион, полностью обеспечивающий физиологические потребности человека в энергии и пищевых веществах, состоящий из продуктов, отвечающих принципам безопасности и характеризующейся оптимальными показателями качества, создающий условия для нормального роста, физического и интеллектуального развития и жизнедеятельности, способствующий укреплению здоровья и профилактике заболеваний.
Информационная справка о федеральном проекте «Здоровое питание»
Обеспечение населения Российской Федерации безопасными и качественными пищевыми продуктами - важнейшее направление государственной политики Российской Федерации и деятельности Роспотребнадзора.
В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 7 мая 2018 года № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» Роспотребнадзор реализует проект «Здоровое питание», к реализации которого присоединилось Управление Роспотребнадзора по Московской области.
Миссия проекта «Здоровое питание» - улучшение качества жизни и здоровья граждан благодаря обеспечению безопасными и качественными продуктами, а также внедрение норм здорового питания в каждую российскую семью.
Уже в 24 пилотных регионах Российской Федерации, включая Московскую область, осуществляется системный мониторинг качества продуктов и состояния питания различных групп населения. Для обеспечения работ оборудовано 17 испытательных лабораторных центров. Исследуются 12 групп пищевой продукции, каждая по 10–15 показателям (микро- и макроэлементы, включая витамины, трансизомеры, антибиотики и т. д.). В рамках мониторинга усилен контроль за показателями качества продуктов питания на полках магазинов, а также приняты новые санитарные правила и нормы, направленные на повышение качества пищевой продукции.
Так, в 2019–2020 годах первой группой для изучения структуры питания детей стали школьники в организованных коллективах. Основная задача - изучить фактическое питание, оценить его с позиций нутрициологии (науки о питании) и диетологии, выяснить, какие продукты потребляют дети и подростки в течение дня, и соответствует ли этот рацион принципам здорового питания по содержанию необходимых микро- и макроэлементов, сахара, соли и трансжиров. Полученные данные станут основой для новых рекомендаций по здоровому питанию населения.
В 2020 году были разработаны адресные образовательные программы для различных целевых групп. Планируется, что в ходе реализации проекта до 2024 года более 30 млн человек в 80 субъектах Российской Федерации будут охвачены обучающими (просветительскими) программами по вопросам здорового и сбалансированного питания.
Безопасное детство
Ищешь работу в спортивной отрасли Московской области?
Перейди по ссылке www.живуспортом.рф и найди подходящую вакансию.
Ждём тебя в нашу команду!
/>
